Комфортно ли тебе находиться среди одноклассников? Наверно, не всегда. Иногда нам не хочется идти в школу или погулять со всеми из-за того, что некоторые одноклассники насмехаются и неприятно шутят. Как в этом случае не дать себя в обиду?

Насмешки, колкие шутки, передразнивая задевают нас, портят настроение, и мы начинаем терять уверенность в себе. Это может перерасти в травлю, которую так же называют буллингом.

Жертвой может стать любой школьник или студент, который хотя бы немного отличается от других: носит очки, рыжие волосы, худой или полный, занимается танцами, заикается.

Те парни или девушки, которые стараются унизить других, сами испытывают большие проблемы. Они издеваются над сверстниками, чтобы повысить собственную значимость и утвердить свой статус.

Вот несколько советов, которые помогут тебе избавиться от травли со стороны своих сверстников:

· не молчи. Как только ты поймешь, что над тобой часто насмехаются и это делают часто, расскажи подруге, другу, учителю и родителям. Ты в этом не виноват. Если будешь об этом молчать, проблема не решится.

· игнорируй обидчика и не влезай в ссору. Это не будет говорить о твоей трусости. Обидчик будет стараться тебя задеть и увидеть твой гнев. Если ты будешь отвечать на шутки строго и по существу, ты покажешь обидчикам свое безразличие. И им просто надоест придираться к тебе.

· развивай уверенность в себе. Подумай, какое занятие будет увеличивать твою уверенность. Это может быть занятие айкидо, иностранными языками или творческие кружки. Там ты найдешь себе новых друзей, подруг, и начнешь себя чувствовать увереннее.

· обсуждай свои страхи с теми людьми, кому ты доверяешь. Так ты разберешься в своих мыслях и перестанешь беспокоиться о бессмысленной травле.

Давай вместе посмотрим ролик о буллинге в школе: